游戏名称：火车竞速
游戏规则：
分成四组（四列火车）音乐想起火车从始发站齐头并进（慢速跑）听到哨声车头拿着手里得能量棒（接力棒）快速冲刺，第二名同学充当车头继续慢速前行，拿着能量棒的“车头”经过两站（绕过前后标志桶）追到“车尾”将能量棒一个传一个传到车头，下一个车头接到能量棒全速前进以此类推游戏过程中要求：当车头冲出去时，其余同学继续按照慢速跑前进，并要求四列车头要对齐前行，小火车不能散。
游戏目的及作用：
1、情景游戏，能充分调动学生得积极性，游戏过程中学生很兴奋，平时不愿意跑得学生在这个游戏中也发挥了自己最大极限。
2、本游戏对于本节课《快速跑》来说，不像以前枯燥的练习快速跑，再游戏过程中能很好的解决本课重难点，在游戏过程中教师可以很好的观察冲出去的车头学生手臂与腿的结合，并加以表扬鼓励及纠正动作，课堂效果显著。
3、能量棒的设计意图是在游戏中可以让学生体会接力，并且使学生形成团队合作的意识
4、本游戏全过程所有学生都在动，有效保证了学生练习密度
游戏变化：
1、可以改变两站的距离（相对标志桶的距离），从而改变本节课的负荷。2、改变跑的形式同样可以用在耐久跑等其他课堂教学中
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